1. Negue a existência de um Deus e afirmando que nenhum erro moral jamais ocorreu.  A negação pode ser a maneira mais fácil de lidar com a culpa aqui na terra; no entanto, pode haver sérias repercussões se a eternidade existir.

 

2. Permita que a culpa se torne esmagadora e leve à autodestruição. (Quando entregamos nossos corações a Jesus, onde no contrato ele diz que podemos trocar nosso foco em Deus por autopiedade e retidão?)

 

3. Buscando perdão através do arrependimento diante de Deus.

Depois que alguém se arrepende, como alguém se separa da culpa?  Desistir da culpa pode ser mais fácil dizer do que fazer. Se realizada, a tristeza por ter cometido o pecado é provavelmente mais fácil de conviver do que a culpa.  Uma grande diferença entre culpa e tristeza é se alguém aceita o presente do perdão de Deus. Como mencionado no capítulo anterior, Deus perdoa completamente.

Quando esses pensamentos aparecem, em vez de reviver esse ciclo de culpa, que tal "agradecer a Deus pelo perdão?" Se a culpa não puder ser superada através da oração, considere consultar um mentor de confiança ou um conselheiro profissional que também seja cristão.

Em uma investigação, uma jovem vítima de abuso sexual pela terceira vez alegou que nada aconteceu.  Desta vez, o investigador enfatizou que, antes do abuso, a vítima havia pedido carona a um amigo, mas foi recusada.  A vítima então percebeu ela havia tentado evitar a situação, a culpa desapareceu e ela forneceu detalhes do abuso. 

Um bom conselheiro pode ajudar não apenas com habilidades de enfrentamento, mas também compartilhar idéias enquanto coloca as coisas em perspectiva.

Sentindo-se oprimido, mas recusar um conselheiro profissional? Considere que este dia não é sobre você; é sobre Ele. Leia o Novo Testamento e ore.  Procure o apoio de outros cristãos que superaram a mesma luta e organizações que fazem o mesmo. Uma pesquisa prudente na internet pode ser "recuperação baseada na fé ________". Foram escritos volumes sobre várias lutas.

Por que temos que enfrentar tentação e culpa? Resposta simples: Deus nos criou dessa maneira. Você já ficou frustrado com o desejo de mudar, mas as falhas continuavam atrapalhando? Depois, leia o Novo Testamento e concentre-se em quantas vezes os discípulos, que Jesus selecionou, estavam errados. Um exemplo foi Pedro, um homem que testemunhou os ensinamentos de Cristo e amadureceu a ponto de estar prestes a entrar em seu próprio ministério. Durante a “última ceia”, Pedro falou de sua lealdade a Cristo (Mateus 26: 33-34).  Cristo então informou a Pedro que ele negaria conhecer a Cristo três vezes durante a mesma noite. (Mateus 26: 69-75)

Não é egoísta esperar que as habilidades de alguém sejam maiores do que as dos discípulos? Da próxima vez que a frustração aumentar, mostre alguma compaixão por si mesmo. Deus nos criou dessa maneira como um motivador para chegar a Ele em oração com humildade e desejo de voltar à luz de Deus.

Jesus ensina que o pecado pode começar dentro dos próprios pensamentos antes de agir fisicamente sobre o pecado. Jesus ensinou: “Ouvistes que foi dito: Não cometerás adultério. Mas eu lhe digo que qualquer um que olhe para uma mulher com desejo já cometeu adultério com ela em seu coração." (Mateus 5: 27-28)

Às vezes, o pecado e a culpa podem ser evitados. Antes de pensar em praticar um pecado, crie o hábito de pular em oração quando esse pensamento chegar. Essa oração pode começar com: "Querido Pai Celestial, permita que meus olhos se concentrem em você".  Proceda a entregar-lhe suas sinceras preocupações. (Essa oração terá mais força se você entregou seu coração a Jesus, conforme descrito no Capítulo 3.)

O ego ou a justiça própria podem se tornar tópicos de oração mais prevalentes quando enfrentamos problemas que motivam a tentação.

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